Konstgjord andning
2009-09-24 • 21:22:48
TANKAR •
Direktlänk
Jag tror inte att det är tänkt att jag ska träna. I alla fall inte om min teori stämmer.
Idag under sista lektinen, vid ungefär tre-tiden, började jag få ont i magen. Och inte vilket magont som helst, utan det var min diafragma som krampade. Eftersom jag andas knasigt får jag in mindre syre till lungorna än vad de som andas som man ska gör. Och jag tror att eftersom jag sprang två km idag så blev det för lite syre i mina lungor.
När jag tränar får jag otroligt jobbigt att andas. Inte att jag får som något astmaanfall eller så, utan jag blir väldigt fort andfådd och andas otroligt tungt. Emellanåt så tycker jag själv att det låter som att jag kippar efter andan och det är jobbigt.
Efter att jag sprungit idag satt jag ett tag i gräset och andades som en tok. Nog för att jag har dålig kondition, det är ingenting jag ljuger om direkt, men andningen bidrar faktiskt till varför det blir jobbigt att springa lite längre än vanligt. Det blir inte alltid jobbigt med andningen, men ganska ofta.
Ska jag då inte kunna ta en joggingtur utan att ha svårt att andas efteråt?
Jag vill andas normalt. Tack.
Idag under sista lektinen, vid ungefär tre-tiden, började jag få ont i magen. Och inte vilket magont som helst, utan det var min diafragma som krampade. Eftersom jag andas knasigt får jag in mindre syre till lungorna än vad de som andas som man ska gör. Och jag tror att eftersom jag sprang två km idag så blev det för lite syre i mina lungor.
När jag tränar får jag otroligt jobbigt att andas. Inte att jag får som något astmaanfall eller så, utan jag blir väldigt fort andfådd och andas otroligt tungt. Emellanåt så tycker jag själv att det låter som att jag kippar efter andan och det är jobbigt.
Efter att jag sprungit idag satt jag ett tag i gräset och andades som en tok. Nog för att jag har dålig kondition, det är ingenting jag ljuger om direkt, men andningen bidrar faktiskt till varför det blir jobbigt att springa lite längre än vanligt. Det blir inte alltid jobbigt med andningen, men ganska ofta.
Ska jag då inte kunna ta en joggingtur utan att ha svårt att andas efteråt?
Jag vill andas normalt. Tack.
Kommentarer
Trackback